肩コリ

冬らしい天気が続いていて、もちろん気温もググッと下がっている。
出勤の時は、当然厚着になって、マフラーとかもガッツリ巻いていく。
そこで毎年苦労するのが肩コリ。
着込むことでの動きづらさと、首周りにマフラーがあることで首肩も固定された感じになるもんね。
室内では出来るだけ、運動したりしてほぐれる様に意識はしてるけど、外に出るとまた繰り返しだし、ちょっと厄介な季節でもあるのだよなぁ。